秋季肌膚保養3大重點!－韻音舞手-臺灣首創美容舞蹈手技部落格

天氣開始漸漸轉涼了!

我相信大家大概也感受到秋季到來的感覺吧!

出門前可記得帶上外套哦~

秋季的白天炎熱，晚上較會轉涼，日夜溫差漸漸變大，肌膚也因為溫差大而開始敏感起來。臉上的痘痘和脫皮與肌膚乾燥和搔癢越來越明顯，肌膚甚至摸起來比較粗糙、乾裂。

讓我們看看你需要的重點有哪些吧!

1. 防曬準備!

許多人認為夏天才需要防曬，這是錯誤的觀念。太陽光紫外線的刺激和傷害是不分季節的。雖然秋天沒有夏天陽光強烈､日照時間長，但是曬久了對肌膚還是有相當程度的影響，因此防曬的功夫可是要打穩就扎實的啊!秋天也要做好防曬，避免肌膚傷害。

而且呢秋天的陽光容易催人老，夏季防曬用品大多會強調SPF值，是針對UVB的防護，主要是防止曬傷和曬黑。夏天的防曬和秋天的防曬意義不同，UVA在秋天陽光中的含量遠高於UVB，因為作用溫和但是穿透力較強，很容易過度曝曬而曬傷，因為秋天陽光的長波紫外線UVA較多，肌膚的老化傷害會更加明顯。

2. 保養開頭由清潔開始!

夏天畢竟天氣炎熱，而肌膚會分泌過多的油脂，可是到了秋天，可是減少洗臉的次數。秋天肌膚屬於較乾燥敏感的季節，洗臉的次數不建議過多，避免使用洗淨力過強的用品，可以使用較溫和卸妝乳或卸妝凝膠或是洗面乳再加上使用舒適的溫水，以免讓皮膚狀況惡化。

而在洗臉時可是在適度按摩雖然有助於肌膚新陳代謝，但是按摩力道一定要控制好，時間也不用太久，以免破壞肌膚的天然皮脂膜，使肌膚喪失自我防禦能力。

秋季肌膚乾燥、有皮屑摸起來比較粗糙，有些人認為去角質可以讓肌膚光滑、幫助保養品吸收，常會有過度去角質的狀況。肌膚上的皮屑是被去除了，摸起來感覺比較光滑，但這時的肌膚變得十分脆弱，敏感、微微感覺疼痛樣樣都會開始找上你的!反而造成你肌膚的傷害了。

2. 進入保養階段!

秋季肌膚最需要的就是保濕，可以時常攜帶著保濕噴霧臉如果覺得有點緊繃噴些保濕避免肌膚乾裂，在家敷保濕面膜，增加肌膚保水度。而化妝水､精華液､乳霜也可以改為較滋潤的產品，補足油脂分泌不足。保濕､較滋潤的產品能增加肌膚水分、加強皮膚的防護，抵抗較乾燥的季節對肌膚造成的影響，在使用保養品的時候也要小心，畢竟臉部乾燥脆弱有些保養品會比較刺激於肌膚反而會引起敏感的，還有體內的水分可是也要多補充!